Une semaine de repas à moins de 40€ #2

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Puisque cet article a eu beaucoup de succès la semaine dernière, je remet ça et si vous souhaitez en voir plus n’hésitez pas à partager et commenter ! Comment je nourris ma famille de 3 personnes pour moins de 40€ par semaine? Lisez la suite pour le savoir.

Pour le petit déjeuner, j’ai essayé de faire une brioche, ça a été un désastre. On l’a mangé quand même, c’était pas mauvais mais ça ressemblait à tout sauf à une brioche. Le reste de la semaine, on a mangé des oeufs qu’il restait de la semaine dernière ou des céréales.

Pour le déjeuner, tu peux te référer à cet article pour voir un peu comment on procède. Ce qui n’apparaît pas dans les dîners à généralement servis aux déjeuners par exemple cette semaine on a mangé une autre salade composée samedi midi.

Jamais loin quand je cuisine

Jamais loin quand je cuisine

Pour les goûters, des fruits (et/ou un yaourt)!

Et pour le dîner, vous trouverez le détail ci-dessous. La liste de course inclut tout ce que j’ai utilisé pour les petits déjeuners, déjeuners, goûters et dîners sur 7 jours! Je laisse généralement un ou deux jours ou je ne prévois pas vraiment, des fois on mange à l’extérieur, des fois on est invités…etc. Si on ne sort finalement pas cette semaine, j’improvise avec ce qu’il reste dans le frigo.

Si votre famille est un peu plus nombreuse que la mienne, il vous suffit d’adapter les quantités sur la liste!

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Liste de courses :
NB : les articles à 0,00€ sont des restes de la semaine passée

Pilons de poulet (1kg) : 3,09€
Jambon (4 tranches) : 1,45€
Lardons fumés : 0,99€
Oeufs x10 : 0,00€
Thon en boîte x2 : 2,29€
Olives vertes : 1,79€
Coulis de tomates : 0,39€
Tomates x4 (468g) : 0,56€
Asperges : 2,00€
Feuille de chêne : 1,20€
Concombre : 0,80€
Maïs en boîte : 0,45€
Cornichons : 1,09€
Ananas en boîte : 1,19€
Pommes x3 (500g) : 0,91€
Bananes (1kg) : 1,65€
Yaourts x12 : 2,39€
Gruyère râpé : 1,25€
Mozzarella x2 : 1,10€
Crème fraîche : 1,09€
Beurre : 1,27€
Pâtes (500g) : 0,42€
Riz à sushis : 0,00€
Nori : 0,00€
Baguette : 0,69€
TOTAL : 28,06€

Lundi : Pizza hawaïenne + salade verte
Pour la pâte à pizza, j’utilise cette recette. J’ai mis du coulis de tomate, de la crème, du gruyère, de l’ananas et du jambon.

Mardi : Salade composée
Feuille de chêne, concombre, mozzarella, cornichons, olives et maïs avec du pain.

Mercredi : pâtes à la carbonara + asperges rôties
Avec un jaune d’oeuf dessus (et beaucoup de gruyère). Tellement bon. Pour les asperges la recette est ici, j’ai juste mis du gruyère à la place du parmesan.

Jeudi : Makis thon et concombre
Pour ne pas gaspiller les feuilles de nori achetées la semaine dernière qui ne se conserve pas très bien une fois le paquet ouvert. J’avais du riz à sushi en rab alors voilà des makis bon marché avec du thon-mayonnaise mais on fait comme on peut!

Vendredi : BBQ chez les copains

Samedi : Repas à l’extérieur

Dimanche : Cari poulet
La recette est ici. Avec du riz.

Si les articles vous plaisent, continuez à partager!

  

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